Mulheres e a Saude Mental


sabe se que com a pandemia o assunto vitalizou. saúde mental das mulheres!

A sobrecarga cotidiana e excesso de cuidados.

Somos guerreiras? não, sobrecarga. não é biológico, é sobre gênero!

Fator social, escolar… são gatilhos ! pesquisas apontam 15 em cada cinco mulheres,  estão com o psicológico ruim. entre tentativas de mutilação e suicídio.  Mulheres com depressão etc.  É preciso um olhar atento, sobre nós.

agentes de mudança, mulheres são alvos de grande campanha., Câncer de mama, HPV entre outros. Porque não da saúde mental?

entre os grupos negligenciados, mulheres e adolescentes.  É preciso politicas publicas e um debate coletivo, para politizar a saúde mental.

prevenção ao sofrimento psicológico, precisa ser parte dos cuidados. como ir a academia, comer saudável

ampliar o debate e normalizar a conversa. pavimentando o olhar e investindo no cuidado a saúde mental.

ampliar no individuo o coletivo. manter a saúde mental em dia: terapia, é vida e auto conhecimento.

Multitarefa , coisa do passado! ser leve, a mente agradece.

chegamos, pedindo socorro! escute seu corpo, dores musculares, dor de cabeça, diz algo. cuidar da saúde mental, previne doenças.

ter saúde mental, faça terapia.

Faz livre e  cura. Promova esse cuidado, é qualidade de vida.



Escritora, Poetisa, professora, comendadora, membro da academia de letras e arte de São João de meriti, membro da União Brasileira de Escritores, empreendedora social, educadora social , futura psicanalista e colunista do portal globalizado.

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