CONECTE-SE – I Encontro de Práticas Corporais do Sesc Avenida Paulista

A valorização do autoconhecimento, do autocuidado, da concentração e debates sobre a influência da tecnologia acontecem em três dias de programação

Sesc Avenida Paulista reúne entre os dias 30 de agosto e 1º de setembro, sexta a domingo, diversas atividades de yoga, danças, pilates, práticas chinesas, automassagem e mindfullness as quais vêm recebendo, ao passo em que a informação ganha cada vez mais dimensões, interferências das novas tecnologias. No I Encontro de Práticas Corporais, o projeto CONECTE-SE tem como perspectiva abrir espaços para as possibilidades que valorizam o autoconhecimento, o autocuidado e a concentração no complexo universo das novas tecnologias, que se faz cada vez mais dinâmico e presente, como auxiliar nas práticas físico esportivas.

Os espaços da unidade estão conectados. Logo na entrada, a Praça ambientada recebe a maior parte da programação. Os espaços Corpo I, II e III acompanham a distribuição das atividades de práticas físico esportivas com horários destinados às aulas abertas. O andar de Crianças (3º andar) abraça o “Yoga para Crianças”, dias 31 de agosto e 1º de setembro. Já o espaço de Tecnologias e Artes (4º andar), traz oficinas de “Criação de Mandalas”, nos três dias, a partir das 10h30.

A sexta-feira, dia 30 de agosto, inicia com “Yoga e Música Ao Vivo”, às 9h, com Érica Navarro. E, durante o dia, a cada hora, uma aula aberta ocupa a Praça (Térreo) – “Danças Circulares”“AcroYoga”“Qigong dos Símbolos”“Conexão Postural”“Práticas Corporais Chinesas”, entre outras –, encerrando com o bate-papo sobre “Práticas Corporais e Tecnologias”, às 19h30, com Maria Lúcia LeeJeanne KukTainá Félix e Jaderson Souza, seguido da apresentação, às 21h, de “Kirtan” com o grupo So Ham.

Além do bate-papo, em mesma data, sexta, Maria Lucia Lee e Jeanne Kuk realizam uma aula aberta de “Práticas Corporais Chinesas”, às 18h. No sábado, Jeanne Kuk realiza a aula de “Tai Chi Chuan – Autocuidado”. E, no domingo, Maria Lúcia Lee traz a prática de “Qigong Automassagem Daoyin”, às 10h10.

Aulas abertas de “Pilates Aéreo” acontecem às 10h30; às 12h; às 13h30; às 15h; e às 16h30, no Corpo III (12º andar), gratuitamente, sábado e domingo. Ainda, no sábado, acontece a aula de “Percussão com Biobol no Escuro” com uma ambientação noturna com uso de neons, das 18h30 às 20h.

Com a Av. Paulista aberta, domingo, a atividade “Mindful Walking: Caminhada Hi-Tech com Atenção Plena”, criada por Marcelo Anselmo, propõe uma caminhada voltada à atenção plena, em dois horários, às 10h30 e 14h. Ao final do dia 1º de setembro, às 17h30, o encontro se encerra com a apresentação de “Música ao Vivo e Danças Circulares dos Povos”, com o grupo Ilumina Sampa.

Confira a programação completa:

Espaço “Praça”

Yoga com Música ao Vivo

Com Érica Navarro.

Quando: Dias 30 e 31/8. Sexta, 9h às 9h50. Sábado, 10h10 às 11h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: 12 anos.

Yoga para Crianças

Com Yoga com Histórias®.

Quando: De 30/8. Sexta, 10h10 às 11h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Danças Circulares

Quando: Dias 30 e 31/8. Sexta, 11h às 11h50. Sábado, 12h30 às 13h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

AcroYoga

Quando: Dia 30/8. Sexta, 13h às 13h50.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Qigong dos Símbolos

Quando: Dia 30/8. Sexta, 14h30 às 15h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Conexão Postural

Quando: Dias 30/8 e 1/9. Sexta, 16h às 16h50. Domingo, 12h30 às 13h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Práticas Corporais Chinesas

Com Maria Lucia Lee e Jeanne Kuk.

Quando: Dia 30/8. Sexta, 18h às 18h50.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Falando sobre Práticas Corporais e Tecnologia

Bate-papo com Com Maria Lúcia Lee, Jeanne Kuk, Tainá Félix e Jaderson Souza.

Quando: Dia 30/8. Sexta, 19h30 às 20h50.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: 12 anos.

Kirtan

Com grupo So Ham.

Quando: Dia 30/8. Sexta, 21h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Tai Chi Chuan – Autocuidado

Com Jeanne Kuk.

Quando: Dia 31/8. Sábado, 11h às 11h50.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Pa Tuan Chin

Quando: Dia 31/8. Sábado, 13h30 às 14h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Ritmos Indianos – Bollywood

Com Mônica Nassif.

Quando: Dia 31/8. Sábado, 14h30 às 15h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Práticas de Mindfulness e Comunicação Não-Violenta

Com Daniela Miskalo e Juliana Maroto.

Quando: Dias 31/8 e 1/9. Sábado, 16h às 18h. Domingo, 15h às 17h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Percussão com Biobol no Escuro

Com Ativiva.

Quando: Dia 31/8. Sábado, 18h30 e 19h45.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Qigong Automassagem Daoyin

Com Maria Lúcia Lee.

Quando: Dia 1/9. Domingo, 10h10 às 11h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Mindful Walking: Caminhada Hi-Tech com Atenção Plena

Com Marcelo Anselmo.

Quando: Dia 1/9. Domingo, 10h30 às 12h e 14h às 15h30.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Massagem Thai

Quando: Dia 1/9. Domingo, 11h30 às 12h20.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Ritmos Indianos – Danças Clássicas

Quando: Dia 1/9. Domingo, 13h30.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Encerramento Conecte-se

Com Ilumina Sampa.

Apresentação de danças circulares com música ao vivo.

Quando: Dia 1/9. Domingo, 17h30.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Espaço de Tecnologias e Artes (4º andar)

Mandala em Fios

Com Elaine de Lucca

Quando: De 30/8 a 1/9. Sexta a domingo, 10h30 às 13h.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Mandalas em Papel com Corte a Laser

Com Alexandre Villares

Quando: De 30/8 a 1/9. Sexta a domingo, 10h30 às 13h.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Espaço Crianças (3º andar)

Yoga para Crianças

Com Yoga com Histórias®

Quando: De 30/8 a 1/9. Sexta, 10h10 às 11h. Sábado e domingo, 11h às 12h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Espaço Corpo I (10º andar)

Massagear e Amar – Shantala

Com Priscila Castanho

Quando: Dia 31/8. Sábado, 10h10 às 11h.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Jogos e Brincadeiras Tecnológicos

Com Game Arte

Jogos interativos com atendimento rotativo.

Quando: Dias 31/8 e 1/9. Sábado e domingo, 14h30 às 18h.

Ingressos: Não há necessidade de inscrição nem retirada de ingressos. Sujeito à lotação.

Classificação: Livre.

Massagem para Casais Grávidos

Com Priscila Castanho

Quando: Dia 1/9. Domingo, 10h10 às 11h.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Espaço Corpo II (11º andar)

Automassagem Tecnológica

Com Ale Dotto

Quando: Dias 31/8 e 1/9. Sábado e domingo, 16h30 às 18h.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

Espaço Corpo III (12º andar)

Pilates Aéreo

Com TCPilates

Quando: Dias 31/8 e1/9. Sábado e domingo, 10h30 às 11h20, 12h às 12h50, 13h30 às 14h20, 15h às 15h50 e 16h30 às 17h20.

Ingressos: Ingressos 30 min. antes.

Classificação: Livre.

SESC AVENIDA PAULISTA

Avenida Paulista, 119, Bela Vista, São Paulo

Fone: (11) 3170-0800

Transporte Público: Estação Brigadeiro do Metrô – 350m

Horário de funcionamento da unidade:

Terça a sábado, das 10h às 22h.

Domingos e feriados, das 10h às 19h.

Horário de funcionamento da bilheteria:

Terça a sábado, das 10h às 21h30.

Domingos e feriados, das 10h às 18h30.

Site: sescsp.org.br/avenidapaulista

Facebook: facebook.com/sescavpaulista
Instagram: @sescavpaulista

App Sesc Avenida Paulista: disponível para download gratuito em celulares e tablets no endereço sescsp.org.br/avenidapaulista



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